Minna, seiväshyppy
Seiväshyppy rasittaa selkää toispuoleisesti.
Olen maajoukkuetason seiväshyppääjä ja tavoitteenani on saavuttaa maailman kärkeä lähivuosina.
Ensimmäisen kerran kävin kiropraktikolla jo muutamia vuosia sitten. Sain apua selkäkipuihini jo muutamalla käynnillä. Tällä hetkellä käyn säännöllisesti tarkistuttamassa ja hoidattamassa selkäni Suomen Kiropraktikkokeskuksessa.
Olen hypännyt seivästä jo yli kymmenen vuotta minkä vuoksi lajin toispuolisuus näkyy selkärangan kiertymisessä sekä yläselän lukkiutumina. Lukkiutumia avataan ainakin alussa usein, 2-3 kertaa viikossa, jotta hyöty olisi mahdollisimman suuri. Ja myös jatkossa säännölliset käynnit kiropraktikolla tulevat olemaan osa huoltoa.
Lukkiutumien avaaminen tuo minulle lisää liikkuvuutta ja sitä kautta mahdollistaa tekniikan ja suoritusten paranemisen.
Minna Nikkanen